石河子得了前列腺增生怎么辦

    得了怎么辦是較近男人們常問的問題。得了前列腺增生怎么辦？對前列腺要有個科學(xué)的認識，不要人云亦云。得了前列腺增生怎么辦，及時治療是關(guān)鍵。石河子男健醫(yī)院泌尿科醫(yī)生介紹說：

    得了前列腺增生怎么辦？日常保健很重要。
    1、多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對于攝護腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。

    2、多放松：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺癥狀多會舒緩。 

    3、規(guī)律的性生活：臨床顯示，每周三次或更多的規(guī)律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的優(yōu)選 方法莫過于規(guī)律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對于保護腺保健十分不利。 

    4、洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，因此可以減緩癥狀。 

    5、遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康較好遠離。

    6、多排尿：這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。

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