石河子預(yù)防前列腺增生怎么做

　　是一個(gè)困擾男性的疾病，其病因病理各有不同，同時(shí)又可分為急慢性病菌性前列腺增生，急慢性非病菌性前列腺增生，以及慢性頑固性前列腺增生等。對此，男性應(yīng)該了解預(yù)防前列腺增生的方法有哪些?如何預(yù)防前列腺增生?預(yù)防前列腺增生怎么做?

　　1、忌擠壓

　　前列腺的位置在膀胱和尿道隔之間，前面有組成骨盆的恥骨擋著，后面有直腸擠著，因此前列腺的解剖位置相對固定。有些患者的生活方式會(huì)造成前列腺的擠壓，比方說騎自行車，梆硬的車座正好通過會(huì)陰部擠壓在前列腺上，特別是長時(shí)間在顛簸路面騎行，會(huì)造成前列腺的充血水腫。

　　2、生活要規(guī)律

　　不能勞累過度，不能熬夜，生活有規(guī)律，起居有常，防感冒等。感冒、勞累過度容易導(dǎo)致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復(fù)發(fā)作。

　　3、忌煙酒、辛辣食物

　　前列腺是一個(gè)對煙酒和辛辣食物十分敏感的器官，飲酒后前列腺增生患者全身血液循環(huán)迅速、神經(jīng)興奮，前列腺會(huì)出現(xiàn)充血、細(xì)胞水腫，尿道受到擠壓。

　　4、注意保暖

　　前列腺受冷后會(huì)出現(xiàn)充血、淤血、氣血瘀滯，會(huì)誘發(fā)無菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此患者應(yīng)注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石頭上。

　　5、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　男性前列腺距離尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的病菌、病毒、支原體、衣原體、霉菌等病原菌會(huì)順著尿道逆行至前列腺而造成感染。

　　6、少吃肉類食品

　　肉類食品及酸性食品(如：蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、金槍魚、比目魚等)食用過多會(huì)造成酸性體質(zhì)，易患多種疾病。

　　7、按時(shí)檢查前列腺

　　前列腺增生患者患前列腺炎時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腺體的腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物都排泄不暢，這些分泌物長時(shí)間淤積在前列腺內(nèi)部，可集中加重前列腺增生。所以要按時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行清理和檢查。

　　男性的前列腺是比較脆弱的腺體，如果不能做好相關(guān)的護(hù)理就很容易患上疾病，而前列腺增生就是比較常見的一種前列腺疾病。前列腺增生是一種危害男性健康的嚴(yán)重疾病，這一疾病病情嚴(yán)重的時(shí)候很可能會(huì)導(dǎo)致患者排尿困擾甚至患上尿道炎等。所以，男性了解預(yù)防前列腺增生的方法是非常重要的!