男性切忌錯誤手淫傷害自身健康

手淫是青少年男性常發生的事情，幾乎無法克制。醫大男科專家表示，偶爾的手淫是釋放性的一種方式，但如果方法不當就會導致嚴重的后果，對身體帶來一定的傷害。因此男性手淫還應謹慎才行。

專家指出：手淫是對性行為發泄的一種方式，但是發育期的青少年卻不能正視手淫這種情況。有些無法克服。事實上，偶爾手淫是釋放性緊張的安全有效的方式，但一些有害的手淫方式則會有嚴重的后果。

男性切忌錯誤手淫傷害自身健康

一、錯誤的手淫方式

男子手淫的方式比較簡單，基本上都是采取前后磨擦的方式，當刺激到一定程度后雙腿和全身肌肉開始緊張，手刺激的節奏也增快，這種磨擦方式和性交抽動類似。可是有的男子從開始手淫時便采取了種種錯誤的方式，如把陰莖向下向后壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，并不磨擦，也不追求射精高潮。由于長期采取這種方式獲得自我刺激，結果造成射精的抑制，導致婚后性生活不能射精，從而可能造成男性不育癥。

二、以異物手淫

有些人喜歡用筆桿、發夾、塑料絲等物插入尿道，以企求獲得快感，從而在有意無意的情況下導致異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿潴留，并伴泌尿系統感染，最后形成泌尿系統結石癥。女性在手淫時會出于好奇心將鋼筆、筷子、果核等塞進陰道，如果物體較大時將不能自行取出，時間久了可引起感染、出血、疼痛。

三、性窒息

變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成極度興奮，導致大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。

男科專家表示，如果手淫成為習慣，無疑從生理和心理上都可造成不良的影響和后果。會造成腎虧，性功能障礙，有的還出現頭昏，眼花、耳鳴、心悸、失眠等，導致學習工作力不從心，從而影響身體健康。

【專家教你戒掉手淫的方法】

1、分散法：充分合理安排業余時間，使自己無暇顧及。

2、學習法：正確認識人體，正確認識這個習慣的害處，消除對性的神秘感。

3、去“邪”法：集中注意力，排除雜念，堅持不接觸各類不健康的出版物及電視節目。

4、睡眠法：最好等到睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床前也是最易發生這種欣慰的時間，有尿勿憋，及時排掉，防止陰莖勃起。